【一人暮らし対応】無理なく進める！高齢者のためのやさしい生前整理マニュアル
高齢化が進む日本において、徳島県でも一人暮らしの高齢者が増えています。生前整理という言葉は耳にするものの、「何から始めたら良いか分からない」「体力的にも心配」と感じている方も多いのではないでしょうか。この記事では、リアライフ徳島が提案する、無理なく、安心して取り組める一人暮らしの方のための生前整理の進め方を、丁寧に解説していきます。
第1章：なぜ一人暮らしの高齢者に生前整理が必要なのか？
・孤独死リスクへの備え
・万が一に備えた「遺された家族」への配慮
・住環境の安全性確保（転倒防止、掃除しやすさ）
・心の整理と、人生の振り返りになる
第2章：生前整理の基本ステップ ～ 一人でもここまでできる ～
1. 所有物の全体把握
→ 通帳、契約書、写真、衣類などカテゴリごとに分ける
2. 優先順位を決める
→ 思い出の品を最後に、処分や整理しやすい物から着手
3. 処分 or 保管 or 譲渡の仕分け
→ リスト化や付箋管理で視覚的に把握
4. 必要であれば専門家に相談
→ 生前整理アドバイザー・遺品整理士・行政窓口など
第3章：体力的に難しい作業は、プロの手を借りていい
特に重い家具や高所の荷物は無理をしないようにしましょう。
徳島県内全域で対応可能なリアライフ徳島のサポート内容
・ 不用品回収、生前整理、ゴミ屋敷清掃、買取対応
・ 女性スタッフ対応OK（異性が苦手な方も安心）
・ 片付けだけでなく「供養」や「貴重品の捜索」も対応
第4章：徳島の一人暮らし高齢者が抱えやすい不安とその解決策
・「家族に迷惑をかけたくない」→ 遺言書・エンディングノートの活用
・「物が多すぎてどこから手をつければ…」→ 1日15分ルール、1カテゴリ1週間など分割方式
・「業者に依頼するのは不安」→ 遺品整理士認定企業であるリアライフ徳島への依頼が安心
第5章：今から始める、生前整理の小さな一歩
・まずは1つだけ捨ててみる
・エンディングノートを書き始める
・写真アルバムの仕分けからスタートする
第6章：リアライフ徳島の「安心サポート体制」
・無料相談・見積もり対応
・秘密厳守・プライバシー配慮
・柔軟なスケジュール対応（土日祝OK・即日も可）
・後払い・ローン相談にも対応
まとめ
生前整理は、単なる片付けではなく、自分らしい人生の締めくくりのための「準備」です。
一人暮らしでも、無理なく、安心して進めることができます。そしてその一歩を踏み出すとき、私たちリアライフ徳島がそっと寄り添います。まずはお気軽にご相談ください。
